03 Alongamentos Chave para Hérnia de Disco – Alivio na hora

O método Pilates é hoje tratamento de seleção para hérnia de disco, e tem um repertório diversificado no solo e nos equipamentos, contudo  para o sucesso da execução precisa respeitar princípios biomecânico essenciais, esses 03 alongamentos usando os princípios do Pilates podem salvar seu dia, faça-os e deixe seu comentário como s esentiu, isso é muito importante para continuarmos produzindo conteúdo para você.

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Eliane Coutinho
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