O método pilates como prioridade estabilizar a coluna, controlando o quadro de dor. O processo de tratamento com método pilates é promissor, hoje um grande número de pesquisa mostra esse método como sendo o mais eficaz no tratamento de coluna.

Como vantagem fortalecer os músculos profundo da coluna, de forma a impedir os movimentos que causam a lesão. O tratamento constitui em controle da dor e estabilização, treino de força e mobilidade, devolvendo a funcionalidade do indivíduo.