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Aula de Pilates para Gestante

O método pilates poderá ser usado durante toda a gestação com o objetivo de proporcionar a gestante, do primeiro, no segundo e terceiro trimestre, atividades que correspondam às suas necessidades, melhorando a respiração, a força, a estabilidade e principalmente tratando os desconfortos na coluna vertebral, promovendo uma gestação com qualidade e prazer.

 

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